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生活中，营养品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。 [详细]

阅读 1954 发布时间：2019-02-24 朋友圈 发到朋友圈

中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。 [详细]

阅读 314 发布时间：2018-06-25 朋友圈 发到朋友圈

夏天到了，很多人都会因为天气过于炎热而大量出汗，尤其是多汗体质的人，因此，大家可能觉得出汗是正常的现象，并没有什么问题。 [详细]

阅读 276 发布时间：2018-06-25 朋友圈 发到朋友圈

伴随中国老龄化社会加深，老年痴呆问题成为中国社会不得不面对的难题。专家指出，中国是世界上唯一一个65岁以上人口超过一亿的国家，这样快速的老化，老年疾病是我们面临的最大挑战。 [详细]

阅读 118 发布时间：2018-06-22 朋友圈 发到朋友圈

在网上随手搜索了一下，关于“倒走言论”有“正走锻炼前面的肌肉，倒走锻炼后面的肌肉”这个说法。也有“倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。 [详细]

阅读 206 发布时间：2018-06-22 朋友圈 发到朋友圈

宫颈息肉是妇科的一种常见病，好发于30- 50岁的妇女。该病主要是由于慢性炎症的长期刺激，促使宫颈管局部粘膜过度增生，加上子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。 [详细]

阅读 205 发布时间：2018-06-21 朋友圈 发到朋友圈

近年来，癌症村、癌症家族、癌症夫妻的频繁出现，使人们在感到惊慌的同时不免提出疑问，癌症真的可以传染吗？ [详细]

阅读 264 发布时间：2018-06-21 朋友圈 发到朋友圈

今天小编为大家介绍几款食物，可以帮助大家改善肠胃不适的现象，可以预防肠胃疾病的产生。食疗是最简单的养胃方法之一，您可以在饮食中多加入一些此类食物，一起来看一下! [详细]

阅读 291 发布时间：2018-06-07 朋友圈 发到朋友圈

吃甜食会对我们的大脑记忆和学习能力有损害，吃糖或者含糖的食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能，长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力 [详细]

阅读 660 发布时间：2018-05-29 朋友圈 发到朋友圈

为了应对上火，南方人经常用绿豆加海带和少量冰糖，制成“肝芪汤”-绿豆海带汤，具有清热解暑，清肝的功效。绿豆和海带的组合可以使绿豆海带汤不仅能减轻肝脏的烦躁 [详细]

阅读 358 发布时间：2018-05-28 朋友圈 发到朋友圈

香蕉被冻伤后往往会变得又软又黑。软化的可能原因之一是低温提高了某些酶的活性，使得香蕉细胞壁中不可溶性的果胶转变成了可溶性的果胶， [详细]

阅读 486 发布时间：2018-05-23 朋友圈 发到朋友圈

很多老年人，还有一些中年人，对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。 [详细]

阅读 581 发布时间：2018-05-17 朋友圈 发到朋友圈

西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时， [详细]

阅读 385 发布时间：2018-05-16 朋友圈 发到朋友圈

古人云：宁可居无竹不可食无肉，水浒传里总少不了“大碗喝酒，大块吃肉”的桥段。对很多人来说，饭桌上是无肉不欢。而不知道从什么时候开始肉被当作是“万病之源”，总有人把肥胖、皮肤差归罪于吃肉…… [详细]

阅读 334 发布时间：2018-05-15 朋友圈 发到朋友圈

膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛 [详细]

阅读 294 发布时间：2018-05-11 朋友圈 发到朋友圈

根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。下面11个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。 [详细]

阅读 320 发布时间：2018-05-08 朋友圈 发到朋友圈

这段时间，一定要喝好这杯茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。喝好这杯茶，一年都安康！ [详细]

阅读 187 发布时间：2018-05-08 朋友圈 发到朋友圈

有的减肥的人，总会觉得自己做错了什么事情，心里有满满的罪恶感。尽管在别人看来，晚上吃多了一点甜面包根本就没有什么大不了。 [详细]

阅读 219 发布时间：2018-05-04 朋友圈 发到朋友圈

特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 [详细]

阅读 188 发布时间：2018-05-02 朋友圈 发到朋友圈

春季，应该选择哪些蔬菜和水果？莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。而草莓、菠萝、芒果、樱桃，又是深受大家喜爱的时令水果。 [详细]

阅读 171 发布时间：2018-05-02 朋友圈 发到朋友圈

随着年龄的增长，基础代谢在不断的下降，所以想要拥有更完美的身材就应该选择去运动，提高代谢的速度，燃烧脂肪。但是错误的运动方式会使人越运动越胖 [详细]

阅读 237 发布时间：2018-04-30 朋友圈 发到朋友圈

如果你每天坚持练习瑜伽，不仅减压养心、释放身心、全身舒畅、心绪平静、冷静思考，达到修心养性的目的；还会培养一种积极向上的生活方式，保持活力，让生活更加幸福。 [详细]

阅读 219 发布时间：2018-04-27 朋友圈 发到朋友圈

还在用“多喝热水？”安慰女票吗？其实，你还可以说多晒太阳啊！人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D哦！

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阅读 181 发布时间：2018-04-26 朋友圈 发到朋友圈

心脏作为我们身体内重要而又脆弱的一个器官，如何养心就成为重中之重。在中国人长达几千年的饮食文化中，有一句叫做“以形养形”，所以，今天我们就来学习如何做养药膳。 [详细]

阅读 122 发布时间：2018-04-26 朋友圈 发到朋友圈